白癜风医院好不好 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_zx/陕西24.6万高三学生开学啦！他们也是全省首批开学的学生其中涉及西安的学校共有所高三年级学生5.12万人教师上万名
今早7点左右西安高新一中高三学生到校
西安市第八十五中学门口，学生有序测温进入校门
西安市第三中学，学校门口按照班级划分区域报道，保证学生间隔在一米左右。
之前为保障学生开学安全不少学校都采取了多种措施甚至进行了开学演练
今天真正复课了情况到底怎么样呢？
在西安市第八中学
一起来看看复课首日的场景
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再一起看看西安铁一中高三学生复课首日的场景——
学校：专人引导学生
“分流进班”
今天早上7点开始，西安市育才中学高三年级6个班的名学生陆续返校复课，每名学生进入校门时必须携带开学前14天个人健康状况检测表及学生健康返校承诺书方可进入校园。学校专门划分了两个学生通道，采取分班分时进校以两个班级为一组，对六个班分成三组，每组间隔5分钟进入。学生进入校园后在老师的引领下进入专用通道进行第一次体温检测，消毒等措施。6个班级分在3栋教学楼的各层，每层仅安排一个教室。单人单桌，全天教室内开窗通风。
记者来到市26中学了解到，学校为学生返校做了充分准备。据介绍，学生入校时将在校门口由安保人员引导，按1.5米间距有序进入入校通道，递交“开学报到前14天健康监测台账”，经工作人员查验后，依次通过红外线测温通道，体温正常才能入校。如果有学生体温异常，将由校医及安保人员带至校外“临时隔离室”，由校医用水银体温计对学生进行体温复测，做好记录并上报。同时，班主任通知学生家长到校。
在该校教学楼两侧楼梯入口处，将由专人引导学生“分流进班”，根据不同班级“入口”指示牌进入教室后，按照座位标签，对号入座，一人一桌，在现有条件下保持最大距离。学生午餐时，学校将由食堂人员统一送餐到教室，就餐前开窗通风，有序洗手。学校还会在每天教学结束及午饭结束后，对走廊、教室使用食品级消毒液进行消杀。学校任课教师根据各班实际情况制订了教学计划与工作安排，便于学生明确学习进度，合理安排学习计划。同时，组织教师收集最新高考信息，把握高考方向，学科老师深入研究教材、历届高考试题和考试说明，加强集体调研，提高高三课堂教学实效。
学生：做好个人防护
备战高考
段晓霞是我市一名高三学生的家长，新冠肺炎疫情发生后，孩子每天居家上网课，按时完成作业，生活有条不紊，但她还是担心在家学习的效果不佳，影响高考，每天都盼望孩子能尽快返回校园。开学前夕，段晓霞为孩子准备了不少备用口罩，还给孩子书包里装上了免洗消毒液和消毒纸巾，以备不时之需。段晓霞说，这几天她一直反复跟孩子强调在校戴口罩、勤洗手的重要性。为了防范孩子上学路上的风险，段晓霞决定每日开车接送孩子，并配合学校严格监测好孩子体温。相比于段晓霞的担忧，孩子秦昊更多的是激动，他说，非常想念老师和同学，想回到校园和他们一起“并肩作战，迎接高考。“相信这个假期对我们所有高三学生来说，都将是一个难忘的回忆，我们已经准备好了，一定会全力以赴，在做好个人防护的情况下，充实度过剩下的备考时间。”秦昊说。
开学礼物
复习讲方法调整心态有策略
名师为高三学生备考支招
对于紧张复习迎接高考的同学们而言，如何合理调整自己的学习方式和习惯，投入到紧张的校园生活中去，复课后如何调整心理状态，至关重要。西安市教育局邀请了陕西省教学能手、陕西省学科带头人等名师给学生们支招，希望广大同学结合自身实际，根据老师们的建议，查缺补漏，认真备考，以饱满的状态和扎实的学识，迎接即将到来的考试。
陕西省教学能手陈涛
学会抓各门功课的重点
陈涛认为，学生应该由原来的静心沉淀变为抓重点，学会抓各门功课的重点，把每个单元的核心难点，用近3年的考试题衡量一下，再结合最近各地模拟题的变化，把书精简，由原来的慢工细活变为难点突破。看清自己的“拦路虎”在哪儿，在对应的地方下功夫，并围绕这个点找出几种不同的题巩固，大致就可以突破难点。由少量做模拟题变为大量集中做，可以查缺补漏，找到平时疏忽的地方。在这个过程中，可以听听各科老师的复习规划和指导，吸取同学的经验教训。
陕西省学科带头人尹钰
检查线上学习缺漏
尹钰建议，学生要检查线上学习缺漏，补齐作业。仔细梳理在线学习时有没有因一时疏懒而有缺漏，必要时回看课程录像，补齐应该完成的笔记、作业，巩固课程，以便无缝衔接线上与线下学习。查找薄弱学科，补齐短板。认真参加学校组织的线上测试或主动进行自我检测，查找自己的薄弱学科，结合自身实际列出切实可行的近期学习计划，逐步提升。
陕西省教学能手张登峰
回归课本提高知识运用能力
张登峰说，复课后学生应该合理规划时间，制订科学的复习备考计划，有的放矢。课堂要紧跟老师复习节奏，课后要按时完成作业。近几年考试更加注重基础知识和基本技能的考查，所以复习时切忌好高骛远，要回归课本，一定要狠抓基础，提高知识运用能力。
中学语文高级教师董翼
以疫情为教材在思考中成长
“由网课状态恢复到班课状态，要适应在校学习的时间和强度。”董翼建议，以疫情为教材，在思考中成长。疫情发生以来，国家和社会发生的点点滴滴都值得学生感悟和思考，要将所学知识点和疫情的关系进行系统梳理积累，应对考试中可能出现的相关内容。
西安高级中学心理教师李一凡
科学管理时间制定合理学习计划
李一凡说，临近高考，不少同学会觉得有很多知识点需要巩固、短板需要弥补，会出现紧张、焦虑的情绪。但高考留给大家的复习时间是一样的，要正视客观现实，把焦虑变成动力，就有机会“弯道超车”。李一凡建议，可以采用呼吸放松法、倾诉、转移注意力（如听音乐看笑话）、运动、消除不合理信念等方法疏解压力。此外，要科学管理时间，制订好合理的学习计划，高效应对学习生活，消减烦躁与紧张感。
经开第一中学心理教师宋朝兰
老师家长要帮学生缓解压力
宋朝兰说，要激励学生发挥他们的自律性和学习主动性，避免在适应期产生过大压力。老师和家长要帮助孩子树立正确积极的学习观念，缓解他们的心理压力，给他们充分的自我调节时间，逐步回归到在校学习的状态。学生不要自我制造压力，毕竟积极的心态、健康的身体、强大的自信心以及百折不挠的奋斗精神，才是人生可以取得成功的重要部分。
浐灞丝路学校心理教师陈志娟
把学习成果给父母看可减少“唠叨”
疫情期间，由于父母和子女每天相处时间较长，很容易由于理念、角度、立场不同而出现亲子关系紧张等问题。有的毕业班学生觉得父母非常唠叨，担心即使复课后，也会因为父母的干扰影响心情和学习。陈志娟认为，作为中学生，已经有了一定的共情和协调能力，如果能站在父母的角度想一想，或许也能多体会他们的感受。如果想让父母少说一点，不如自己把该做的都做到，每天把写好的作业、学习的笔记给父母看一下，让他们知道在和一个比较负责的“成年人”说话，他们那些面对小孩子说的话自然而然就少了。
来源：西安发布
