孩子长不高，是父母一辈子的痛。孩子的身高不会直接决定成功，但却会影响他们的一生——上学时，因为个子矮被同学欺负排挤，起难听的外号，变得越来越自卑；找工作时，身高仅仅相差5毫米，空姐、飞行员、教师、公务员等好工作统统擦肩而过；到了择偶的年龄，因身高被嫌弃，找不到对象，成为大龄剩男剩女......毫无疑问，个子高的人性格更自信，在就业、择偶、社交上也更有优势。家长们也深知这一点，为了让孩子长高，许多家长操碎了心，花了不少钱，踩了不少误区，结果反而让孩子少长了至少20cm!就像最近的一条新闻：浙江15岁男孩小肖身高只有cm，比同龄孩子平均身高矮11厘米。去医院拍片子，才知道小肖的骨骼线已经闭合，这辈子只有这么高了，想长高基本不可能！骨骼线一旦愈合，基本难以再长高▲一听这话，小肖妈妈整个人都崩溃哭了，后悔莫及！原来，小肖妈妈听信长高偏方，说给孩子炖小公鸡吃有助于长高，于是每周至少给小肖炖上两三次，没想到过度补充营养，导致生长发育异常，很难再长高！类似小肖妈妈这样，不懂科学管理孩子身高导致长不高的案例，比比皆是——?迷信“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，不加以干预，结果真的变矮个子；?盲目补充营养，导致孩子肥胖、性早熟，加速孩子骨骼闭合；?以为“父母高孩子不会矮”，结果孩子连遗传身高都没能达到；?迷信增高药、吃钙片等，非但孩子没长高，体质还严重下降......就是家长们的疏忽和错误观念，毁了孩子长高的最佳时期，甚至毁了孩子的一生。更痛心的是，数据显示中国有50%的孩子，没能长出该有的身高；近8成的孩子，没有达到父母预期水平。可事实上，1-14岁是孩子的黄金生长期。在这个阶段，我们只要加以科学干预，就能轻松突破遗传身高的限制，让孩子再长高几厘米。如果你的孩子正处于黄金生长期，如果你不想未来孩子长得矮处处低人一等，如果你想不花钱帮孩子长高几公分，那么不妨花3~5分钟，听听我的故事。毕竟，如果我对了，你收获的将是价值万的长高秘诀；如果我错了，你损失的，也只不过是几分钟。忘记介绍，我是蒋竞雄，瑞典医学博士。过去30年来，一直是临床儿童营养和生长发育、肥胖干预、视力恢复专家，负责卫生部、WHO、联合国儿童基金会的多项研究课题。因此，我练出来了一眼判断孩子未来长多高、需不需要打生长素的能力，也通过干预疗法，帮上百名孩子平均长高了8厘米。我自己也有儿子，有几个孙辈，每每看到市面上流传的虚假理论，甚是痛心。其实，健康养出高个孩子，根本不需要那么多弯弯绕绕！我总结出了30多项专题研究论文，获得了北京市卫生局的进步奖，和国家妇幼保健中心颁发的“中国婴幼儿营养卓越成就奖”。也被大家称作是身高管理、视力和体重干预、健康管理的领域权威。除了这些名号外，我和你一样，也是一位妈妈。当妈后，我比谁都明白，养孩子有多不容易。孩子一不小心磕到碰到，做妈的一个疏忽，孩子这辈子就毁了。现在的我，特别庆幸，30年前，自己没有酿成大祸。年那会儿，我刚拿到协和医科大学的硕士学位，转去当了一名儿童保健医生，正在为儿子的身高发愁。
孩子5岁的时候，我和他爸爸开始担心孩子的身高了：
因为我俩身高都不超过，按照孩子出生时的水平做的评测和预估，遗传身高才，结果把我们两口子吓坏了；
科室主任刘大姐看出了我的担忧，告诉了孩子身高管理的各种临床经验和医学研究，一起制定了一个身高干预计划。
29年过去了，儿子现在身高长到了CM，远远超过了当初遗传预测的。
在这之后，我正式踏上了研究儿童营养、帮助儿童生长发育之路。也才有了前面我给你介绍的一些成就。当然，最值得我骄傲的是，实实在在帮助了上万个家庭。很多家长为了让孩子长高，钙片补品各种偏方秘籍都试遍了，依然没效果，很多都是一脸绝望地带着娃来就诊。其实养出健康的高个宝宝，根本不需要那些套路。为了帮助更多家长，我受邀参加综艺节目，给父母科普成长发育的核心知识。沙溢胡可夫妻，曾邀请我做他们2个儿子的健康顾问。我测出小鱼儿身高93CM，预测成年后身高只有.7厘米，低于平均身高。于是我给小鱼儿制定了一套身高管理方案。坚持不吃药、不打针、健康调理的原则，短短两个月，小鱼儿长到了厘米，足足长高了7厘米，骨龄基本没有增长！经过重新测量，我发现小鱼儿的身高在成年后可以突破之前测算出来的1米72，可以长到将近1米84！！要说我到底是用了什么魔法秘诀，其实也没有，就是我常给家长们说的几种方法：饮食上：“肉蛋饮食法”，给孩子充足的蛋白质，减少脂肪摄入，控制体重，减缓骨龄的发育速度，长高个的同时不变小胖墩儿。作息上：用“环境营造法”给孩子舒适的休息空间，科学的规划把控睡眠时间，让孩子体内的成长激素正常分泌，孩子睡得香，个子长得就更快些，也能最大程度避免性早熟的情况发生。运动上：用“综合训练法”代替专项训练，让身体各个部位都能得到充分的锻炼，使全身骨骼均匀、快速生长。这些方法听起来很简单，但要系统、科学的实施，很多家长都不知道要具体怎么操作。所以我们每个月医院看诊，给孩子们一对一制定健康管理方案。越来越多的家长慕名而来找我问诊，经常忙得午饭都来不及吃。许多家长一见到我，就打趣说：“蒋医生，可算见到你了，排你的号比抢春运火车票还难！”每天晚上下班后，挤出时间写书做科普，《长高不再是梦想》一出版就连续多年成了畅销书。就是希望能让更多孩子不输在身高上，未来能有更多的可能。但即使不断上节目、看诊、做科普，一年下来，能帮到的家庭还是十分有限。为了帮更多孩子长身高/护视力/控体重/强免疫，减轻妈妈们养娃压力，我总结了30多年的临床经验，历经半年时间，终于研发出这套切实有效、简单易学的线上课程——《儿童健康管理课》。我自己的儿子，就是靠着这套方法，成功突破遗传，长到了的大个子，而且体型标准、不近视，很医院。如果你也想轻松养出健康聪明个子高的孩子，就请早一点对孩子进行身高管理，抓住孩子长高黄金期，打破基因限制，轻松多长10cm！长按识别
