TUhjnbcbe - 2024/2/6 16:38:00
改变自己，只需一个月让你无法自律的10个原因坚持五点起床，打卡学习五个月认清多巴胺后，我实现了真正的自律如果你在社交媒体上搜索“自律”，这些都是出现频率相当高的标题。近两年，自律Vlog走红，甚至随之出现了自律博主，专门教授我们自律的技巧。而与此同时，我们也发现另一类反其道而行之的内容同样火爆，比如：自律Vlog假得不能再假了自律是个骗局，长期主义才是内驱力求求大家，别再跟谷爱凌学自律了在很大程度上，这些看似矛盾的内容展现了我们当下的真实处境。面对各种丰富且精巧的商业与广告宣传、各种自媒体与网络视频，我们生活的方方面面都被置于一种可被科学计划、测量以及检验的状态中：如何维系美的身材和外貌？如何计划一日的生活安排？如何更高效地管理自己的时间、精力？在这样的语境中，时间管理成为一项生活中被认为是走向成功的法门。而除此之外，我们的消费、娱乐与工作，也都有着一套套相应的可被普遍化的规章模式，来指导与安排个体的生命与生活。但为何方法这么多，我们却还是无法管理好自己的时间，我们往往习惯于将之归结到自控力不够、意志力不强。事实真的如此吗？今天的文章，我们就从自律Vlog的走红说起，聊一聊自律的可能性及其限度，以及背后的意志力问题。个体的自由意志却成为攻击个体的工具生活于当下的我们似乎无时无刻都在面临做选择的焦虑。面对抖音、快手、小红书和