如何在压力下调节和管理好自己的情绪是每一位高三学子的必修课。针对这种情况，99组高三年邀请来自集美大学心理咨询中心的林赞歌主任为同学们开设了一场题为《科学调节情绪，与压力共处》的主题心理讲座。
11月20日（周五）晚，99组高三学子齐聚大礼堂，林老师首先分析了学生备考压力的三大现象及其成因，结合个人的高考经历，深入浅出地向同学们阐释：高考是人生的重要经历，值得我们慎重对待，但它并没有想象中那么艰难。其后，林老师又引用心理学专业理论告诉同学们：放置焦虑，只管前行，反而更容易靠近目标。她的言语幽默风趣，讲解深入浅出，引起了同学们的极大共鸣。最后她祝福同学们，学会跟压力共存，以最乐观和饱满的态度面对高三的一切。
整场讲座林老师从现象总结到本质分析再到问题解决，条分缕析融情入理，一小时的心灵之旅大家意犹未尽但收获满满。高三学子的心理健康问题值得长期