（一）什么是注意力？
1、基本解释
从第二生命形态学专业术语上解释，是视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、前庭觉、本体觉和内脏觉八大信息通道对客观事物的
色卡训练是视觉影像的训练，通过刺激、激活影像接受神经元，从而形成更稳定的视觉影像从而增强眼睛影像神经元的韧性与功能。从而矫正孩子的好动，注意力不能集中，做作业马虎、拖拉、粗心等问题，同时增强了孩子的脑呈象能力。
色卡反像原理（三种基色红绿蓝）
蓝色的反像是橙色，橙色的反像是蓝色，黑色的反像是白色，红
色的反像是绿色，绿色的反像是红色，黄色的反像是紫色，紫色的反
像是黄色。
以红色卡为例
（1）凝视一种颜色——当长时间看着红色时，正在训练眼睛中的红色锥体细胞。
（2）看白板——当眼睛离开红色时，立刻聚焦在一块干净的白色表面上，红色锥体细胞暂时休息。
（3）负像形成——当看白色时，眼中的其他锥体细胞会行动起来，进行颜色分辨。这时红色锥体细胞已经“休息”，而负责形成蓝色和黄色的锥体细胞仍在工作。他们一起形成了反像——绿色。
2、找不同：训练孩子注意力的集中度、抗干扰度、增强孩子的观察能力和自我控制能力。
数字的练习，可改善孩子做数学题时经常看错数字、或者漏抄、多抄以及抄错数字的毛病，另外还可增强孩子的心算能力。使其在以后做数学题时不再由于粗心大意而丢分，并提高其做题算数的速度和效率。
文字的练习，可改善孩子经常抄错字或看错字等粗心大意的毛病，使孩子不再由于错字、别字等看起来是小问题的大问题上丢分。
3、脑平衡训练：在孩子的注意力和脑成像能力得到进一步的提高之后，通过这个训练，可以激活孩子右脑的巨大潜能，使其右脑得到进一步的开发并提高其反应能力。
4、舒尔特表格：总体上提高孩子注意力水平，增强孩子的自信心、自觉性以及自我管理能力等，增强孩子的眼脑协调能力。同时，经过长时间的练习，一定程度上还可以扩大孩子的视野范围，提高其阅读速度。另外，由于此项练习一般需要家长的配合，所以还可以明显的改善亲子关系。
5、手指操训练：通过手指操训练强化专心、专注度，达到手脑高度协调，左右脑平衡发展，而且长期训练手指操可以防止老年痴呆，所以各位家长每天一定要与孩子一起来做，进一步增加了与孩子的互动交流的机会，增强亲子关系的融洽性和家庭的幸福度。